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为提升学生心理健康素养，进一步促进我院学生管理工作和心理健康教育工作的开展，我院秉承发展性心理健康教育理念，坚持积极心理健康教育导向，于12月5日在兰花湖校区学术报告厅开展“大学生活，从‘心’开始”主题讲座。我院特邀著名心理学专家、中国矿业大学教授、北京师范大学心理学博士段鑫星教授担任讲师，为同学们拨开迷雾，指点迷津。

2024欧洲杯买球网党委副书记陈春洁致欢迎辞。随后，段教授用生动幽默的语言带来一场别开生面的心理讲座，让晦涩的理论浅显易懂，让枯燥的字眼妙趣横生。她给出大学的九个关键词，结合自身人生阅历和丰富的专业知识从多维度进行讲解，更好地帮助大一新生们开启大学生涯：接纳当下，为所当为；学会合作，广结益友；积极三观，奠定基石；开阔眼界，体验人生；相互支撑，人际密码；彼此成就，共同成长；目标分解，自律责任；起居有常，饮食有度；交往有节，少想多做。段教授的人生经验字字珠玑，同学们纷纷表示受益匪浅。到了提问环节，同学们踊跃发言，段教授悉心解答，在帮助学生解惑的同时深切表达了对同学们的关怀，现场气氛融洽和谐，讲座在欢声笑语中圆满结束。

此次心理瑜伽的洗礼极大增强了同学们调控自我、承受挫折、适应环境的能力，有助于提升学生情绪管理能力，引领学生真正成为情绪的主人，有助于促进培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对于大学新生更好适应大学生活具有重大意义。